寧德馬拉松開跑在即，賽道攻略提前送上→
神行超充·2023寧德馬拉松開跑在即
在這為大家送上賽道攻略
讓參賽選手們更加熟悉賽道
比賽路線
（一）馬拉松線路：
寧德市會展中心→閩東東路（順向）→至金馬北路右轉(zhuǎn)（順向）→金馬大橋（順向）→金馬南路（順向）→至南湖濱路右轉(zhuǎn)（順向）→至福寧北路右轉(zhuǎn)（順向）→過閩東東路向左前方變道至福寧北路（逆向）→七都溪特大橋（逆向）→榮威大道（逆向）→至蕉安路左轉(zhuǎn)（逆向）→至京嵐線（104國道）右折返→蕉安路直行（逆向）→至經(jīng)四路左轉(zhuǎn)（順向）→至寧海路右轉(zhuǎn)（順向）→至經(jīng)五路右轉(zhuǎn)（順向）→至蕉安路左折返→至緯七路右轉(zhuǎn)（順向）→至寧德宏協(xié)承汽車部件有限公司門口左折返→至經(jīng)五路右轉(zhuǎn)（順向）→至寧海路右轉(zhuǎn)（順向）→至榮威大道向左前方變道（逆向）→七都溪特大橋（逆向）→榮威大道（逆向）→至赤鑒湖北橋左轉(zhuǎn)（順向）→至西陂塘路右轉(zhuǎn)（順向）→至疏港路右轉(zhuǎn)（順向）→至福寧北路左轉(zhuǎn)（逆向）→至閩東東路左轉(zhuǎn)（順向）→寧德市會展中心北門（終點），總里程42.195公里，累計爬升42米。
（二）半程馬拉松線路：
寧德市會展中心→閩東東路（順向）→至金馬北路右轉(zhuǎn)（順向）→金馬大橋（順向）→金馬南路（順向）→至南湖濱路右轉(zhuǎn)（順向）→至福寧北路右轉(zhuǎn)（順向）→過閩東東路向左前方變道至福寧北路（逆向）→過疏港路路口右變道順向117米后，右折返逆向過疏港路路口→福寧北路（逆向）→至閩東東路左轉(zhuǎn)（順向）→寧德市會展中心北門（終點），總里程21.0975公里,累計爬升20米。
（三）健康跑線路：
寧德市會展中心→閩東東路（順向）→至金馬北路右轉(zhuǎn)（順向）→金馬大橋（順向）→金馬南路（順向）→至南湖濱路右轉(zhuǎn)（順向）→南岸公園同心廣場（終點），總里程約5公里,累計爬升5米。
神行超充·2023寧德馬拉松
賽事路線圖
神行超充·2023寧德馬拉松
賽前攻略
起點（會展中心）—5KM段
12月10日6:00—7:20，健康跑選手由北湖濱路→惠風(fēng)路→閩東東路候跑區(qū)；全馬、半馬選手由北湖濱路→和暢路→閩東東路候跑區(qū)。全馬、半馬選手有存衣區(qū)，比賽當天，我們建議選手提早到達起點，在完成寄存衣物、安檢入場、檢錄候跑等流程后，還能夠留有充足的熱身時間。
（起跑會場）
0KM—閩東東路與金馬北路交叉口是平坦的賽道，起跑人多需要注意避讓。直行至閩東東路與金馬北路路口時進行右轉(zhuǎn)，行進一段距離后選手們將會跑上金馬大橋，上橋時略有起伏，請選手們做好上橋準備，自行控制速度，注意安全。在金馬大橋上選手們可以一邊享受運動的魅力，一邊觀賞寧德的山海。
（金馬大橋）
跑下金馬大橋后需要右轉(zhuǎn)進入南湖濱路，建議選手們控制配速、保持節(jié)奏；右轉(zhuǎn)后200米左右將會迎來健康跑終點，健康跑選手將右轉(zhuǎn)跑進南岸公園，健康跑選手需要在此領(lǐng)取完賽包和完賽獎牌；全馬及半馬選手將繼續(xù)直行。選手們要注意分流提示，不要跑錯賽道。相信南岸公園的勃勃生機能讓本次賽事更加充滿活力。在5KM處賽事組委會設(shè)有飲水站、飲料站、醫(yī)療站，選手們可以稍微補充水分。
（健康跑終點）
5KM—8KM
接下來全馬及半馬選手將一路直行至南湖濱路與福寧北路交叉口進行右轉(zhuǎn)，期間賽道會有一些小小的曲折，選手們要注意哦！右轉(zhuǎn)后將會進入福寧北路，沿著福寧北路向北直行選手們會經(jīng)過塔山公園、中央公園、寧德市體育中心，當踏上福寧春融橋與福寧匯綠橋時選手們可以看到東湖景觀，暢跑閩東。7.5KM處組委會設(shè)有飲水站、醫(yī)療站，在五公里處沒有補充的選手可以在這進行補給。
（福寧春融橋）
8KM—14KM
選手們一路向北至閩東中路與福寧北路交叉口時就要開始逆向奔跑了，到時會有鐵馬護欄和引導(dǎo)牌進行指引，但是選手們還是需要注意觀察。 完成逆向變道后，繼續(xù)北行，期間賽道會經(jīng)過福寧一號隧道（約280米）、福寧二號隧道（約350米）。賽事組委會分別在10KM設(shè)飲水站、飲料站、醫(yī)療站；12.5KM處設(shè)有飲水站、食物補給站、用水站、醫(yī)療站；在這路段需要補給的選手要注意哦！
（閩東中路與福寧北路交叉口）
14KM—31KM
至疏港路與福寧北路交叉口，將迎來半馬折返點，半馬選手將進行折返，沿福寧北路南下，至閩東中路與福寧北路交叉口左轉(zhuǎn)，進入沖刺階段。
（疏港路與福寧北路交叉口）
全馬選手繼續(xù)向北直行。至七都溪特大橋，路線略有些曲折，建議選手們控制配速，避免受傷。
跑過七都溪特大橋后進入榮威大道，選手們就來到了上汽集團，在這可以看到寧德的蓬勃發(fā)展，沿著上汽跑至蕉安路與榮威大道交叉口就迎來了左轉(zhuǎn)，左轉(zhuǎn)后直行到104國道折返。左轉(zhuǎn)進入經(jīng)四路右轉(zhuǎn)進入寧海路，行進一段時間后右轉(zhuǎn)進入經(jīng)五路，經(jīng)五路直行至蕉安路折返，100米后進入緯七路折返后回到經(jīng)五路后進入寧海路。由寧海路回到榮威大道開始返程之旅。這段賽道拐彎處較多，建議選手們控制速度、注意安全。賽事組委會分別在15KM、20KM、25KM、30KM設(shè)立飲水站、飲料站、醫(yī)療站。17.5KM、22.5KM設(shè)立飲水站、食物補給站、用水站、醫(yī)療站；27.5KM設(shè)立飲水站、食物補給站、用水點、醫(yī)療站。
（蕉安路與榮威大道交叉口）
31KM—35KM
一路向南，至赤鑒湖北橋路口左轉(zhuǎn)，踏上赤鑒湖北橋。此處賽道較窄，選手們需要注意保持距離，下橋后馬上就迎來了右轉(zhuǎn)，注意安全！
右轉(zhuǎn)后進入西陂塘路，就來到了本次神行超充·2023寧德馬拉松冠名商寧德時代的總部了。在這選手們可以和寧德時代一起神行超充，補充能量。
（CATL寧德時代）
沿著西陂塘路直行至盡頭右轉(zhuǎn)進入疏港路，500米后再十字路口左轉(zhuǎn)再次回到福寧北路與閩東東路交叉口。賽事組委分別會在32.5KM設(shè)立飲水站、食物補給站、用水站、醫(yī)療站；35KM處設(shè)立飲水、飲料站、醫(yī)療站。
35KM—終點（會展中心）
35KM之后和半馬選手一樣沿福寧北路南下至閩東中路與福寧北路交叉口左轉(zhuǎn)。左轉(zhuǎn)后就來到了最后一公里的沖刺階段，在此提醒選手們控制速度保持距離，調(diào)整節(jié)奏，根據(jù)自身情況控制沖刺速度，安全完賽。賽事組委會分別在全馬37.5KM設(shè)立飲水站、食物補給站、用水站、醫(yī)療站；40KM設(shè)立飲水站、飲料站、醫(yī)療站；半馬15KM設(shè)立飲水站、飲料站、醫(yī)療站；17.5KM處設(shè)立飲水站、用水站、食物補給站、醫(yī)療站；20KM處設(shè)立飲水站、飲料站、醫(yī)療站，給全體選手的最后沖刺做好保障。
（閩東中路與福寧北路）
沖過終點，選手們可以根據(jù)引導(dǎo)進入終點會場領(lǐng)取完賽獎牌、完賽包等物資，還能夠進行筋膜槍放松、泡腳等服務(wù)，也可在現(xiàn)場暢享寧德美食，拍照留念。
寧有情，德有意，山海閩東健康行
12月10日
與您相約神行超充·2023寧德馬拉松
賽事信息
賽事組別
本次賽事設(shè)有3個項目：馬拉松（42.195公里）、半程馬拉松（21.0975公里）、健康跑（約5公里）。
賽事起終點
馬拉松、半程馬拉松、健康跑起點均設(shè)在寧德市會展中心；
馬拉松、半程馬拉松終點設(shè)在寧德市會展中心；
健康跑終點設(shè)在南岸公園同心廣場。
交通管制
為確保比賽順利進行，依據(jù)《中華人民共和國道路交通安全法》第三十九條之規(guī)定，寧德市公安局交警支隊決定對中心城區(qū)部分道路采取分時段交通限行措施，除放置神行超充·2023寧德馬拉松《車輛通行證》（以下簡稱“車輛通行證”）的車輛外，禁止其他車輛通行。
具體事項告知如下：
一、2023年12月9日23:00—12月10日05:00，閩東東路和暢路口至華庭路口路段南半幅封閉，禁止其他車輛通行，車輛繞行和暢路、會展路。
二、2023年12月10日5:00—15:00，閩東東路福寧北路路口至閩東東路金馬北路口路段南半幅，禁止其他車輛通行。7:00—9:00，金馬北路閩東東路路口至金馬北路南湖濱路路口路段西半幅、南湖濱路金馬北路口至南湖濱路福寧北路口路段北半幅、福寧北路南湖濱路口至福寧北路閩東路路口路段東半幅、北湖濱路福寧北路口至北湖濱路華庭路口路段、以及會展中心周邊區(qū)域的惠風(fēng)路、和暢路、會展路、華庭路，禁止其他車輛通行。閉合區(qū)域內(nèi)的東城國際、華府豪庭小區(qū)除緊急情況外，臨時車輛允許沿北湖濱往金馬路方向通行（“只出不進”）。
三、2023年12月10日7:30—14:00，福寧北路閩東東路路口至疏港路路口全路段，禁止其他車輛通行；7:30—13:00，福寧北路疏港路路口往北全路段（含七都溪特大橋、榮威大道、蕉安路、經(jīng)四路、經(jīng)五路、寧海路），禁止其他車輛通行；8:00—13:00，赤鑒湖北橋（防汛路）、西陂塘路（18號路）、疏港路增坂路口至疏港路福寧北路路口全路段，禁止其他車輛通行。
四、車輛通行限制區(qū)域內(nèi)的公交車輛，采取改道、跳站、縮線、停駛等措施繞行，具體以寧德市公共交通有限公司《通告》為準。
五、交通管制期間，除放置神行超充·2023寧德馬拉松《車輛通行證》（以下簡稱“車輛通行證”）的車輛外，其余行經(jīng)比賽沿線各交叉路口的車輛和行人，須服從交警和工作人員指揮，不得隨意進入比賽道路，禁止尾隨運動員，遇有賽事專用車輛和運動員通過時，禁止橫穿。
六、因賽事起、終點區(qū)域停車資源有限，且交通管制期間無賽事通行證車輛無法進入管制區(qū)域，參賽選手及其他相關(guān)工作人員請根據(jù)交通管制時間提前選擇公共交通方式前往，參賽人員車輛可停放至寧德市體育中心、世鴻大酒店停車場，步行進場。
七、為盡量減少對市民的出行影響，我隊將根據(jù)比賽進展情況，適時恢復(fù)上述路段交通。
請廣大市民詳細了解道路交通限制情況，提前做好出行安排，選擇公共交通出行，限制期間帶來的道路交通出行不便，請給予理解和支持。
來源：閩東體育
編輯：陳娥
審核：劉寧芬 林珺
責(zé)任編輯：陳娥