11月天氣轉(zhuǎn)冷，市民室內(nèi)活動時間增多，開窗通風(fēng)頻次減少，為病原體傳播創(chuàng)造了有利條件。昨日，市疾控中心發(fā)布健康提示，本月需重點(diǎn)關(guān)注流行性感冒、手足口病、諾如病毒感染。

流行性感冒（簡稱“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過感染者打噴嚏或咳嗽產(chǎn)生的飛沫傳播，也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。在人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間中，也可能通過氣溶膠的形式傳播，主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛、鼻塞、流涕等癥狀。接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效手段，建議6月齡以上人群（無疫苗接種禁忌）接種流感疫苗。接種疫苗后，抗體保護(hù)水平一般可維持6個月，建議每年接種流感疫苗以增強(qiáng)防護(hù)。日常生活中要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，公共場合戴口罩、勤洗手、保持室內(nèi)空氣流通、經(jīng)常開窗通風(fēng)。此外，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉、健康飲食、提高免疫力，預(yù)防流感。如出現(xiàn)流感樣癥狀時應(yīng)注意休息及自我隔離，及時前往醫(yī)院就醫(yī)。

手足口病是由多種腸道病毒引起的、好發(fā)于兒童的常見傳染病，傳播途徑多樣，最主要的是接觸傳播，還可通過呼吸道和消化道傳播?；颊叩募S便、鼻炎分泌物、出現(xiàn)皰疹時的皰疹液、飛沫都可能攜帶病毒。主要表現(xiàn)為手、足、口、臀部出現(xiàn)斑丘疹、皰疹，多伴有發(fā)熱。保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防手足口病的有效措施，兒童在觸摸公共物品后、外出游玩回家后、進(jìn)食前、如廁后應(yīng)及時清潔雙手。盡量不要與患兒擁抱、分享玩具、共用餐具、洗浴用品等，防止交叉感染。人群聚集、接觸頻繁的場所容易傳播手足口病，建議手足口病流行期間盡量不要帶兒童到人群聚集、空氣流動性差的場所。接種EV-A71疫苗可以有效預(yù)防因EV-A71病毒感染引起的手足口病和其他相關(guān)疾病，減少手足口病重癥和死亡的發(fā)生。為盡早發(fā)揮保護(hù)作用，鼓勵兒童在12月齡前完成全程接種。

諾如病毒是引起急性胃腸炎的常見病原體，主要通過糞口途徑傳播，具體傳播方式多樣，如攝入污染的食物和水、接觸病人排泄物或嘔吐物、接觸被污染的物體、接觸嘔吐產(chǎn)生的氣溶膠等。兒童和成年人都可能感染，常表現(xiàn)為嘔吐和腹瀉，幼齡兒童以嘔吐為主，成人則以腹瀉為主。全年均可發(fā)生，秋冬季高發(fā)。預(yù)防諾如病毒感染應(yīng)保持手部清潔，在餐前、便后、做飯前和外出回家后，應(yīng)遵循六步洗手法，使用肥皂和流動水至少洗手20秒。

在日常生活中喝開水或合格的瓶裝水，不喝生水。食用瓜果蔬菜時要洗凈，烹飪加工食物時要做到生熟分開，避免交叉污染。做飯時要確保食物煮熟煮透，外出就餐時，優(yōu)先選擇衛(wèi)生條件良好、信譽(yù)度高的餐廳。做好室內(nèi)日常的清潔和通風(fēng)，高頻接觸的物品表面和衛(wèi)生間應(yīng)做好定期消毒，確保廚房和餐廳的整潔衛(wèi)生。當(dāng)家庭成員出現(xiàn)胃腸炎癥狀時，應(yīng)對其排泄物和嘔吐物進(jìn)行規(guī)范處理，使用含氯消毒劑對污染物體表面進(jìn)行徹底消毒。

來源：閩東日報(bào)記者 陳薇

編輯：邱祖輝

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